お一人様晩ごはん

昨日の晩ごはん

＊ささみの大葉明太焼き　梅紫蘇焼き
＊ミニトマトの出汁漬け
＊オクラしらすおかか
＊紫キャベツラペ


紫キャベツにレモン漬けのツナ
優しいレモン味だったので
マリネ液にもレモン入れて
さっぱりラペ😋　　　　

ミニトマトは麺つゆベースで
白だし、お酢ちょろっと生姜入り

適当アルアルで美味しくできましたー😋


暑くなった札幌
食べたくないからと言って朝食べず
昼も一握りの🍚
こんなんじゃ夏バテ、熱中症になりそうなので
ちょっと頑張ろうと思います

出来るかな… やらなきゃね！


#お一人様 #晩ごはん

おはよー🌞😊🌞
大葉明太焼きも
梅しそ焼きも美味しそう
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
おつまみにピッタリだね🩷💕

こちらも暑いよー💦
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今日も朝からセミが元気で暑くなりそう😅‪‪💦
無理なく過ごしてね✨

おはよー😄

ささみ美味しかった〜
暑くなって来たらか
最近梅をよく使ってるかも

そっちかなり暑いみたいだね
熱中症に気をつけてね！
私も無理なくゆるゆるしてるよ😁

次男くんドイツに行ってるんだね⚽️
久しぶりのSnapDishだったからプロフィール読んで驚いた！！
あっつさんの投稿を少し遡ってみて胸が熱くなっちゃったよ🥹
次男くんのサッカーへの情熱、そして世界への挑戦は素晴らしいわ👏👏✨
そして、次男くんの夢を応援して送り出したあっつさんも素晴らしい👏👏🩷
どうかドイツのチーム入団が叶いますように⚽️🙏
あっつさんもご自身の体調のこともあるからどうぞ無理せず過ごしてね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡

6月末にドイツへ行きました
色々なチームに練習参加して
オファー来るの待ってる状況です

息子の小さい頃からの夢のプロに向かって
寂しいけど送り出す事にしました
心配しかないですけどね💦

体調は波があるので
無理なくゆっくりやってます

ありがとうございます😊