♡︎出汁だらけご飯♡︎

消費期限が切れそうなウインナーとタマゴがあったので、ただ焼きました🍳

◆煮干し油で焼いた目玉焼き
　（鰹和スパイスをかけて）
◆煮干し出汁の味噌汁
　（大量過ぎる生わかめと岩のり♡︎最高）
◆鰹節ごはん

煮干しや鰹の出汁を感じる食事ではあったけど
ウインナー1袋はやり過ぎました😂
胃もたれハンパないし高カロリーだし塩分過多😂

久々にワンプレートご飯じゃない写真🍳
と言うか
何で目玉焼きってあんなに美味しいのだろう♥︎

🍳

そう言えば病院の先生に
『貴女はもう少しお肉（牛肉）を食べなさい』
と言われているので
そろそろ牛肉を食べなくちゃだなぁ🐄

朝食みたいな夕食ご馳走様でした😋

2024年9月30日(月)
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