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手料理
- 2020/04/02
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カッテージチーズを使ったペンネサラダ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ペンネをまずは茹でます。
1%の塩水を沸騰させ指定の分数で茹で上げればOK
- 2
- ★の付いた材料をボールで混ぜ合わせます。
そこへ、①で茹で上がったペンネを入れ混ぜ合わせます。
- 3
- お好みの野菜をお好みの大きさでカット。
玉ねぎはスライスが良いです。
水で晒さない方がカレーパウダーには合うかな。
- 4
- 全てを混ぜ合わせて、冷蔵庫で適度に冷やして完成
食べる前に、追いカッテージチーズで更に美味しくなります。
ポイント
低カロリー、高タンパクでカルシウムも豊富でクセがないから食べやすいです！脱脂乳を原料で作られるのでとてもヘルシーです。
サラダなのにカレーパウダーを入れる事でチーズカレーパスタを食べてるような錯覚です。
もぐもぐ! (26)
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少しパンチも欲しいのでカレーパウダー使うのがポイント。冷蔵庫にある野菜を適当に切って入れちゃいます。
＃カッテージチーズ #ペンネ ＃サラダ #ダイエット ＃男飯