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レシピ
材料・調味料
豚ひき肉
150g
玉ねぎ
1/2個
⭐︎つぶみそ
小さじ1〜2
⭐︎醤油
小さじ1
⭐︎豆板醤
小さじ1
⭐︎ニンニク生姜
適量
すりごま
適量
青じそ
糸唐辛子(あれば)
きゅうり
2本
適量
ごま油
適量
作り方
1
きゅうりは塩をして水分を抜き、ごま油をまぶしておきます。
2
肉・⭐︎調味料を全部混ぜて、レンチン600w3〜4分。
水分が出るので、すりごまで調節します。
3
お皿にきゅうりをのせ、肉そぼろ、青じそをのせて出来上がり。
ポイント

⭐︎大体の目安なので、お好みで調節して下さい。

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#マルコメタイアップ投稿

豚ひき肉のそぼろをきゅうりの上にのっけた簡単な一品。

そぼろはレンチンだし、きゅうりは塩もみしておくだけだから簡単に出来ちゃう。

味噌と豆板醤も合うし、少し豆板醤でピリ辛なのが美味しい😋

シャキシャキきゅうりとピリ辛な肉味噌、いいコンビです😅

#snapdish
#つぶみそ
#夏のつぶみそ料理
#マルコメ
#きゅうり
#肉そぼろ
また美味しそうなの作ってる~😍
きゅうり使うとこ夏らしい🥒✨
レンチン嬉しい😆
ピリ辛バンザイ(* ´ ▽ ` *)
みったんさん、こんばんは😊
ありがとうございます💕

やっぱり火を使わないとなるとレンチンですよね~🤣
きゅうりは生で食べられるからその点が便利🎵
そして…また盛り付けが山になっちゃいました😅
ぽんすけ から スイーツポテト
スイーツポテトさん😊こんばんは~☺️✨

叩ききゅうりに肉そぼろ😳💕

肉そぼろレンチンなのもすぐ作れて嬉しい😆✨

しゃきしゃききゅうりに,ピリ辛肉味噌😍
暑さぶっ飛ぶ美味しそうなメニューですねっ😆💕
スイーツポテト から ぽんすけ
ぽんすけさん、おはようございます😊

肉味噌って何にのっけても美味しいけれど…
生でも食べられるきゅうりにのっけるとかなり時短に…🎵

レンチン調理って改めて楽でいいね👍️
エアコンつけてても、天ぷらとか汗ダラダラ…💦
暑いと火を使わない料理って有難いね😊💕
お邪魔します~❣️

豚ひき肉のそぼろもレンチンで暑い日に有難い料理です☝️

つぶみそと豆板醤のピリ辛で🥒とそぼろが合う~😘

ゴーヤ入りポテサラも美味しそうだしどれもタワー🗼がいい😉
スイーツポテト から びせん
びせんさん、こんばんは😊
ありがとうございます💕

連日の投稿をタワーに、してしまいました🤣
びせんさんも先日、ゴーヤチャンプルー山盛りにしてましたが…
私も山にする盛り付け、好きみたいです(笑)
でも、タワーに出来るのと出来ないのがあるので、今後も修行を積みます…😁
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