オージービーフ サーロインステーキ 2016.7.3

今日のブランチ（≧∇≦）

昨日の夕飯に食べるハズだった肉♡
お風呂上がりベッドにゴロンとしたら、また朝だった〜（笑）

これで3日連続夕飯抜き(^^;;

数日白米を食べていないし…肉にはやっぱゴハンでしょ〜（≧∇≦）ってことで、ワンプレートにゴハンのっけました♡

あとは昨日の残りのわかめときゅうりを酢の物に。コンソメスープはもちろんインスタント。

良いなぁ〜ワンプレートステーキ🐮ステキ😻👏

レイさん、こんにちは〜😊💕

肉汁がもったいなくて（笑）ゴハンに絡めて食べなくちゃ〜という気分になります（≧∇≦）✨

実はどこでもすぐ寝れるので💦 目をつぶって気がつくとよく長時間寝てます（笑）😪💤

ありがとうございます〜( ´ ▽ ` )ﾉ
さっきまでグダグダでしたが、お肉食べたらやる気出てきました〜❣️

アライさん（≧∇≦）✨
この前のランチではお魚食べたけど、今日は私も肉だよ〜🍖🐮✨
ステキでしょ？😂（笑）

良かった😃✨
お肉の 効果が でましたね❣️

日に日に 暑くなりますね‥
体調 崩されませんよう😊✨

ありがとうございます❣️
私、夏バテもたまにしますが、夏の方が身体は楽で、意外と暑いの嫌じゃないんですよ😅👍✨

レイさんもご自愛くださいね😊💕

暑いの イヤじゃないなんて カッコイイ😃✨

良く焼き〜❤️(^^)
美味しそう〜夏バテ防止💪

若い頃はずっと海でサーフィンやったり、スキーやゴルフやテニス、スポーツジムで毎日汗かいてたので💦
日焼けも全く気にしませんが、体質なのか酷いシミはないんですよ😆

今は歳を重ねてスポーツは疲れるので、営業の外回りが運動代わり😅
身体のバランスは、やはり汗かいている方が整うように思います👍

ばれた？（≧∇≦）
今日もよく焼いてあります〜👍

うわぁ〜😍
やはり カッコイイ方だわ❤️

身体をよく 動かされるから 代謝が 良いんでしょうね✨
キラ姫さんの 若さの秘訣ですね❣️
何度も コメントして ゴメンなさい💦

明日から また お互い 頑張って参りましょう😃✨

レイさん、こちらこそお喋りしていただいて嬉しいです😍💕

いまだに野生児が抜けず…
とんでもない仕上がりの大人になってしまいました😂（笑）ただの野蛮なオッサンです💦

美しいお料理を作る美しいレイさんも、やはり食べ物から摂取して出来上がる細胞レベルから美しいのだろうな〜といつも感心しております💕

はい！また頑張りましょうね😉✨

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ✨
はじめまして〜😊 コメントありがとうございます！

牛肉は皆さんミディアムとかレアとかお好きなんでしょうが、私はよ〜く焼いちゃいます（笑）😆
なので大体いつも肉は焦げた画像なんです…💦😂（笑）

肉はこんな暑い日でも食べられるし、やはり元気出ますよね❣️
是非今夜でもめしあがってくださ〜い👍