寒い朝には、梅醤番茶。

朝から鹿児島は冷たい雨。
ゆうべ、桜島が爆発したからなぁ。

なんだかゾクゾク感あるので、身体の芯から温まる飲み物をいただきました。

こりゃ温まるね ○

あとは気の通り道な
首の後ろを
温めるべし ♪ ´ᆺ`

そうか！首の後ろね。
丹田をせっせとあっためておりました。

玄米と生姜のはいった木綿の袋があって、、ホントは蒸すのが良いのだけれど〜レンチン1分して、温湿布するのですよ。

いまから、それで首の後ろ温めます。

〠、

そんだけやりゃ~
風邪も逃げてくね。´ᆺ`

生姜入れるの
いい香りがしてよさそう○

玄米袋で
ティーポットを温めたり
出来るように
鍋敷きみたいなの作ってあるけど
それに生姜いれてみよ~ ○

ありがとね。

玄米と生姜の温めるのは、とてもおすすめ。
ほんと、医者要らずです。

首温めたら、かなり良くなりました✧ •̀.̫•́✧
目が覚めた感じ。。
こちらこそ、ありがとうです！