Blueberry🫐さんの料理 2022/09/29 絹豆腐の肉巻き(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡*

2022/09/30 絹豆腐の肉巻き丼弁当
#お弁当 #絹豆腐 #肉巻き #中華クリスピーチキンシーズニング
#ダイエットご飯
#ポテサラ #ブロッコリー #野菜たっぷり #デザートは秋の果物盛り合わせ　 #紅いわてりんご #キャンベルブドウ #シャインマスカット

おはようございます〜。豆腐肉巻き〜。ダイエットには、ピッタリ。美味しそう〜。厚揚げでは良くやるのですが、硬めの絹ごしでやってみます〜。ところで、後の玉子？黄色いのん。何か詰まってます？
気になる🤔🤔🤔🤔

おはようございます😃

そうなの〜厚揚げで作るレシピをネットで見たんですが、カロリーが高そう…うちは無理かな🤔と思っていたの。でもこの絹豆腐なら出来る！柔らかいのに崩れないし、豆腐のニガリが控えめな味で他の食材との相性が良いんですね。🥰

黄色いモノの正体は市販のオムレツです。😅玉子焼きの真ん中にツナマヨが入ってるタイプのを初めて見て、買ってみました。😋

オムレツ！！可愛らしいので、気になってしまいました😅😅そうか💡厚揚げよりもカロリーダウン！！うちも豆腐に切り替えます😅😅豆腐は、茹でる？感じですか？？？

茹でないでパックから出してそのまんま！使えます。さっと水気を拭き取る程度で大丈夫です👍🏻

さん！承知しました〜ありがとうございます。