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鯖の水煮缶に、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、チーズ、大葉を入れて、オニオンリングに詰めてからオーブントースターで焼くだけ〜〜‼︎‼︎‼︎
鯖の臭みが無くてお弁当にピッタリです。
*枝豆とほぐし梅のおにぎり
*さば缶リングハンバーグ
*竹輪のパルメザンソテー
*紫大根の浅漬け
*プチトマト🍅
おつまみにも良さそう😋
作ってみたいです╰(*´︶`*)╯♡
レシピ
鯖水煮缶 1缶
玉ねぎ 1個
パプリカ(赤・黄) それぞれ1/4個
大葉 8枚
とろけるチーズ 40g
パン粉 大さじ3
マヨネーズ、片栗粉 それぞれ大さじ1
①玉ねぎは半分みじん切り、半分は輪切りにして、外側から1つずつ外す
②パプリカ、大葉をみじん切りにする
③材料を全てよく混ぜ、玉ねぎのわっかの中に詰める
④耐熱皿に並べてトースターで8分位焼く
そのまま食べても美味しいですが、オーロラソースやチリソースをかけてもgood👍
そうだったのね〜_:(´ཀ`」 ∠):
真似っ子して
早速 作ってみたのですが
水が出るし思いの外ゆるゆるで…💧
ん〜なんだかなぁって思ってた!
パン粉も片栗粉も入ってないからだ。
とても残念な結果になってしまった
ので次回はレシピ通りに作って
みたいと思います🤗
ありがとうございますぅ😋👋
鯖は水気をよく切って下さいね〜〜