夕餉 ～干し椎茸の戻し汁でカレー～

しいたけはおてんとさまにあてるとビタミンDが超増えるんだって。(アバウト)
炊き込みご飯のために椎茸干したんですが、戻し汁が余ったのでカレーに。お蕎麦屋さんのみたいな和風カレーになりました。

人間もお日さまにあたるとビタミンDを形成するよ～♪
紫外線を避けて朝や夕刻にね😎✨

きゃ💓
美味しそう‼️
えりちゃん ごはんに昆布入れて炊いてるのかな？旨味が出て美味しさUPしそうだね(*´艸`*)

ふかさんおはようございます😊紫外線って嫌われがちですが、おひさまの恩恵って有難いですよね♪😘☀️

いのちゃんおはようございます☀️
うん、白ご飯には昆布いれて炊いてる😊ちょっとでも身体にいいかなと( ∩ˇωˇ∩)