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高野豆腐ってスポンジみたいであまり好みではないけど

たんぱく質くんだものね。

水で戻してからしょうゆとみりんと焼肉のたれで下味をつけて揚げました。

ちょいと焦げちゃったけど😅

さっぱりとネギをのせて食べよう。

#高野豆腐 #たんぱく質 #タンパク質 #唐揚げ #ヘルシー料理
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