『ヤマサレシピのおくらの豚肉巻きフライ＆もうか鮫フライ 糖質制限♪』

七夕メニューになってましたが…七夕は明日ですね(￣▽￣;)
糖質制限中なので、おからをオーブンでカラカラにした
おからパン粉を使って糖質オフ♪
もうか鮫のフライと一緒に。
あ、私以外は普通にパン粉使用です。