※授乳中※厚揚げの炒め煮、豆アジのマリネ、トマトスープ、玄米

①厚揚げの炒め煮はてきとーに、オイスターソース、めんつゆ、みりんで味つけ。
②豆アジのマリネはパルシステム。私は好きだけどDには少しだけ酸っぱめかも。
③トマトスープ？ポトフ？の具は大根、人参、セロリ、ウインナー。パルシステムのウインナーは無添加で安心。