沼さんど（≧∇≦）

昨日焼いた、チアシードと紫いもの食パンで、うわさの沼さんどです。

帰省してきた娘っち、
反応はイマイチな
寝起きすぐの朝ごはん（笑）

トーストしたら食べるのに
アゴが外れそうなので、
さらに半分にカットして
食べました〜💕

お昼なっても、お腹いっぱい‼︎
チアと沼さんのPowerかなww

投稿しようとしたら、何度も落ちるので、あきらめかけたけど、
やっと出来ました。
沼さんどたのし〜‼︎
アドバイスしてくれた麻里ちゃん💕
ありがとうございます！
ホントお腹にたまるね💕
作ってたみんな食べ友お願いします🙏

( ´ ▽ ` )ﾉ
ももちゃんも沼っておるー！笑
私も麻里さんの投稿見た瞬間から作ろうと思った！！
ほんと食べ応えあるし、バランスも良くて美味しいサンドだよねー♪
キャベツいっぱい食べよーーー（≧∇≦）

なんとも綺麗な色のパン。
一番綺麗な沼サンド✨
これはよく噛むからね、
起きてボーッとしてる時は、
反応鈍いかも（笑）
食べ友ありがと💕

ももさーん
沼サン見に来た！やーん美味しそう！キャベツたくさんがミソなんだよね！
わたしも作ります(o^^o)

目玉焼きが
こりゃまた、たまらーん(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑💗

明日、私も沼る予定ー
ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

私も沼りたい
ますはパンを焼かなきゃね♪

チエちゃん💕見に来てくれてありがとう〜💕
キャベツまだまだ食べるよ〜💕
キャベツがっつりサンドウィッチ良いよね👍💚

麻里ちゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ
塩無くても程よい感じだね💕
麻里ちゃん真似して、アボカドベーコンにしたよ〜💕
目玉焼きは両面焼きにして、
昨日残ったサンチュも入れました。

粒マスタード塗りすぎちゃった\(//∇//)\
🍞の色は麻里ちゃんの愛のおかげ💜です😊🎶ありがとう〜💜

サクラちゃんそだよ〜！
キャベツ💚忘れないでね〜*\(^o^)/*

うわっ💗
さくら色のパン…紫いもなんだ♪
チアシードも入ってたくさんのキャベツでヘルシーでいいなぁ😊

ももちゃん‼︎
凄いよぉ〜〜♪紫いも沼サンドってー！
メチャオリジナル〜(ﾉ´∀｀)ﾉ
食べ友嬉しいー💕
ありがと〜(❀´∀`)人(ฺ´∀`❀)

ももさん🎵
沼サン？って何だろって思ったら。
なるほど～(*≧∀≦*)
今話題なんだぁ🎵
美味しそうですね❤

ここにも沼さん(*≧∀≦*)

美味しいんでしょ～ 食べたいーー！

わはは💗
沼待ちしてた〜*\(^o^)/*💗
豪華で素敵〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

かよちゃーん💕見に来てくれてありがとう〜💕
今日も焼きたてパンで沼ってよ〜🎶

わーい！
まーぷるちゃんも沼ろう〜🎶
米粉のチアパン良いよね👍（≧∇≦）
今日も沼ったわたし〜\(//∇//)\💜

まゆちゃん💕見に来てくれてありがとう〜💕
キャベツたくさん食べれて、
腹持ちも良いのよ💕
今日もムラサキのパン焼いて、
沼さんどしたよ〜💕
よかったら、のぞきに来てね💕

ほなちゃん💜
ももむらさきですから〜（笑）
麻里ちゃんから、紫芋パウダーもらったのを冷凍したまんま、
一度使って、眠らせて？いたのを
起こして、またまた大活躍中なの。

今日はミルクハースに💜いれたよ〜💕

そして、また、沼ったドォー😁💕

あやちゃん💜
美味しいから、やってみ❗️💕
キャベツたっぷり取れて
栄養満点でヘルシーだよ（≧∇≦）

りえぞ〜ちゃん💜
じっちには、焼かないバージョン
食べてもらったよ〜💕
今日も焼きたてパンでシンプルに
沼ったよ〜💕
食べにおいで〜💜

さっちゃーん💜
教えてくれてありがとうね〜💕
沼さん、今日もつくったよ\(//∇//)\
ミニサイズなので食べやすかった（≧∇≦）💕

ささちゃーん（≧∇≦）
私も今日も沼ってたよ〜💕

トーストだと、よく噛むから
それも良いんだけど、
じっち、ばっぱにも美味しく食べてもらうのに、

柔らかパンでミニサイズで
つくってみたよ（≧∇≦）

おはよう!!
食べ友ありがとう!!
もうそのパンだけ頂きたい!!
綺麗な色だね♪

key♪ちゃん\(//∇//)\💕
春告人あ😊

ｸｸｸ>^_^<そうなのだぁ!!!