朝ごぱん( ´ ▽ ` )

そろそろ時間調整しとかないとと思ってはいたけど、23時過ぎに寝て4時に目が覚めました。
あいぽんを手にして時間に絶望しつつ、うっかりSDも覗いて釜飯美味そう…とかレシピ辿ってとかしてたので久しぶり6時半に朝食です。

しかし2合炊くわけにはいかん、半分…でも5回分にはなってしまうので、慎重にな自分！？
多分食べ過ぎるしな味のついたご飯。

ところで何か詰める気満々で輪切りにしたゴーヤを着々とそのまま食べている…
詰めるもの多くなりそうなんだもの…orz
1人食べ切り量って難しいよね(。-∀-)

#朝ご飯 #朝ごはん

٩(*´︶`*)۶ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ♥️
朝から肉じゃがとはごちそうだね～(´,,•﹃ •,,｀) ﾀﾗｰ

パンの周りに何か巻いてる(*・‥・*)ﾎｴ?

身長高くて10kgも痩せたなんて
モデル体型じゃん(*¨)~♥
私は自粛でプクプク太り放題で
ごはん少なめにしてるのに
痩せないぴえん( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )🥺

今日は天気が良いし体調も良いから買い物出掛けて歩くぞ〜🐘★

こんばんは(^-^)/
お昼バタバタしてお返事し損ねちゃった、いつもありがとです。
外出楽しかったですか？


パンはチーズソースがのってます、今朝は豆乳で溶きました。小岩井バター入りマーガリン塗ってリコピンリッチ塗ってチーズソースでトースト。

肉じゃがではなかったんだけど、そういやじゃがいもがあった、と思って夕飯のゴーヤに詰めてみました。
頭硬いので卵で閉じるとか考えちゃってて(^-^; 方向転換出来て良かったですv


んー、モデルには足りない男子平均の168センチなんですが、たまたま自己ベストかなぁと思ってた今と同じくらいのとこからストレス病気痩せで一時期42キロまで落ちてたんですよ、一週間、毎日1キロ落ちる感じで。
そこからゆるゆる落ちて、
食べても食べても食べても痩せる、橋本病。
3年くらいかなぁ、そろそろ死ぬかなこれとか思ってましたが回復しました、医療様様。
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

そこから10キロ強回復、しかし体が重いです。元々痩せ体質じゃないんですが;

しっかり食べて動くのが良いですよ、筋力落ちると痩せても醜いです。筋肉ばかりでも醜い。
痩けて貧相だったなぁ…骨の人でした…orz