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手料理
  • 2020/12/23
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きざみブロッコリーのお手軽焼きリゾット

レシピ
材料・調味料 (二人分)
作り方
0
茹でたブロッコリーをきざむ。ベーコンは薄切り。
1
ボウルに①、他の材料(オリーブオイル以外)を入れ混ぜる。
2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、②の半量を入れて、15cm位の円形にし、片面ずつじっくり焼色がつくまで焼く。2枚焼く。
ポイント

形が崩れるので、焼く際のひっくり返しは一回で済むようにじっくり焼色をつけるのがコツ。
仕上げに粉チーズをふって。

みんなの投稿 (1)
カーブスの高タンパクメニューレシピ🎵
珍しくレシピ通りに作ってみました!😁
結構腹持ちのいい感じで、朝ごはんにピッタリでした!美味しいし😋👍

ブロッコリーは食べる美容液らしい❣️
ビタミンCはレモン果汁の2倍、アセロラと同程度😳鉄分、ようさん、食物繊維。
凄いね!
この冬はたくさん食べよう‼️

#ブロッコリー#ベーコン#リゾット#焼きリゾット#粉チーズ#朝ごはん#カーブスメニュー
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