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  • 2013/03/19
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長芋タコグリンピースのペペロンチーノ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
タコは小さめ、長芋は1.5cm角に切る。
2
長芋を多めのオリーブオイルでキツネ色に素揚げし、油を切る。
フライパンにオリーブオイル小1を熱し、ニンニク、赤とうがらしの香りを出して、グリンピース、タコを炒め、素揚げした長芋を入れ、塩コショウで味付け。
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これでもダイエットレシピです。食物繊維たっぷり。
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