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手料理
- 2020/09/29
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うめ昆布で玄米粥 スープジャーversion
レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
- 1
- スープジャーにお湯を張り（分量外）一度、温めてお湯を捨てる。
- 2
- 温かいご飯をスープジャーにいれ、枝豆、ソーセージ、梅昆布茶をいれ、熱湯を八分目まで注ぐ。
- 3
- 軽く混ぜて、ふたをして、3、4時間後（1時間以上寝かせれば食べ頃になります）お好みで万能ネギをのせて、召し上がれ。
ポイント
朝ご飯のついでに、つくっておけば、ランチに洗い物も出さずさくっと食べられます。
カロリーオフランチとしてお弁当にも◎
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らん#玉露園#ヘルシー雑炊#さくっとランチ#
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