教室にて、圧力鍋で玄米ご飯、鍋炊きごはん、煮魚、ふろふき大根

圧力鍋玄米ごはんは最後水気を飛ばさないと周りが水気飛ばす（Ｔ△Ｔ）あれ？って感じ。他はグッドテイスト！

大根は１時間位はコトコトと、昆布も柔らかくなってて美味。とぎ汁で煮ました。

魚はきび砂糖を使ってにました。調味液をすべて作ってから煮るので野菜は身じまりがやや有。