発芽玄米雑穀ごはん🍚&クロソイのムニエル&エビ🦐とブロッコリー🥦茎・玉ねぎのオーロラ炒め&味玉&ピーマンともやしのエゴマ和え&しばわかめ&わさび菜&プチトマト🍅の夫婦お弁当♪ #弁当 #フチ子 #吉田くんハムおめでとう#ハム入ってないけど