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手料理
  • 2015/05/28
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オヤジ特製☆超簡単!鶏胸肉と水菜の唐辛子炒め♪ v(。・ω・。)ィェィ♪

レシピ
作り方
1
鳥胸肉を軽く茹でてからスライスして☆マークの調味料に30分ほど漬けておく。
2
水菜を水洗いして4センチ〜5センチぐらいにカットする。
3
フライパンを熱してゴマ油を引いて漬けておいた鳥胸肉とプリッキーヌを炒める。仕上げに水菜を混ぜて塩胡椒で軽く炒めたらお皿に盛り付けて完成です。
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冷蔵庫の整理ということで(^^;;
もんも❤️ から TETSU♪😋
いゃん💞
冷蔵庫にこんな美味しいもんが
入ってるの〜ヽ(≧▽≦)ノ
我が家の冷蔵庫と交換して〜😆✨
お疲れカンパーイ🍻🙌
TETSU♪😋 から もんも❤️
もんちゃんちの冷蔵庫はもっとええもん入っとるくせによく言うわ〜

キャビアでしょ〜 フォアグラでしょ〜 トリュフでしょ〜 フカヒレなんかも入っとるちゃうん😁💦
yucaxxx から TETSU♪😋
めっちゃおいしそう😍 冷蔵庫に ある!!
でも …… 明日 に します(笑)
赤いの😁の 後の リハビリ食も兼ねて 😆
優しくヘルシー ですね 😊
TETSU♪😋 から yucaxxx
最近の夜はなるべくヘルシー食にしようって思ってますが思ってるだけかも〜オッサンは弱い動物です(^^;;
わ〜〜✨素敵フォト٩(♡▽♡ )۶
こゆのタイプです😍💓

プリッキーヌ!!
唐辛子のことじゃったのか(」°ロ°)」オーイ!!
なんや、ずっと新しい香辛料かなんかかと思っとったわw

今更。。。😂失礼しました🙏笑

🔥辛ウマソーーー⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝💕
TETSU♪😋 から tocca
toccaちゃん☆
こんばんわ〜♪V(^_^)V

いつもありがとうね⤴︎ 嬉しいです!
プリちゃんはオヤジ料理のときにエエ仕事しまっせーーー!😁💦
おぉ、ウェイパー使い勉強になるー✨美味しそう💕💕
冷蔵庫の整理とは思えない!
いつも楽しく拝見しております😊
リスナップありがとうございます✨
TETSU♪😋 から 咲きちゃん
咲きちゃん⭐️
コメントありがとでーす!
ウェイパーは万能だね!簡単だしー
とくに時短料理にはもってこいだよ
TETSU♪😋 から おくちゃん
みわこさん☆
こんばんわ〜♪V(^_^)V

この日は仕事終わるのも遅くて買い物できなくて困ってしまってワンワンワワーン!のところのお助け残り物でした(^^;; ありがとさーん!🙏🏼
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