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  • 2013/02/26
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ハニー照り焼きチキン弁当

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏もも肉
1枚(250g)
こしょう
各少々
片栗粉
適量
サラダ油
大さじ1
キャベツ
適量
【ハニー照り焼きたれ】
カゴメトマトケチャップ
大さじ2
はちみつ
大さじ1
作り方
1
鶏肉は肉側に数箇所切り込みを入れ、塩・こしょうで下味をつけ片栗粉をまぶす。
2
フライパンに油をひいて中火でソテーする。
3
両面が焼けたら、混ぜ合わせたたれを加えて肉にからめるようソテーする。
4
食べやすい大きさにカットし、千切りキャベツとご飯をしいたお弁当箱に詰める。
みんなの投稿 (1)
みんな大好きハニー照り焼き味が、トマトケチャップとはちみつで簡単に♪お弁当はもちろん、おかずとしてもオススメの一品です。
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