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・焼き鮭
・ほうれん草のナムル
・ちくわのギョニソチーズ巻き
・たまご焼きギョニソ入り
・焼きソーセージ
・豆腐とわかめのみそ汁
ちくわの磯辺揚げ、好きなのでほぼ毎日入れてたんですがギョニソとチーズを巻いて揚げてみました。大葉もはさめばよかったかも。
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