毎度ホットケーキは主人の大好物なんだけど血糖値に対してはあまり良くないので、今回も落第点かな？

只今とんでもなくわがままな主人と大げんか中で〜す。😡
あっちは話しかけてくるけど、無視😜

専門的なって言ってしまうので、なかなかわかりにくいんだけどホットケーキ炭水化物量とタンパク質がたりなくて、その足りない分を補わないといけなくて、するとカロリーがちょっとオーバー。ソーセージは塩分が多くでタンパク質がソーセージだけでは補えない…。ナポリタンに挑戦したいんだけど、まだ考え中です。
糖質と塩分がかなり多い。タンパク質を何で補うかな？ナポリタンのソース買っちゃったんだけど…。頭痛い🤔