長男弁当🍱2023.4.17,18,21

ここはおつまみ投稿アカウントなので😂
そこにパンもスイーツも弁当も…となるとカオスだからまとめました🤭

今週は学食も利用してみたいとのことで３日間だけ😁

月：青椒肉絲とかに玉弁当
火：小松菜と豚肉の卵炒め弁当
金：チャプチェと焼き鮭弁当

基本薄味の私。
弁当は味を濃いめにするという法則の加減が分からず、しょっぱい青椒肉絲だったみたい😓
弁当難しいー

#お弁当 #高校生男子弁当

ふぅちゃん様
コメント初めまして。m(_ _)m
男女の性別や運動量(発汗や水摂取量)にも重要な関係があり、
若い時期は必要塩分と必要水分は難しいですね。
足らないと重要な問題が生じますし。

基本薄口との事ですので、
少々は濃くして、所謂金魚の容器か小瓶携用の醤油、又は塩を持たせては如何でしょうか❓️
m(_ _)m

タヌキ様
はじめまして✨
コメント＆アドバイスありがとうございます😊
そうですね、これからの時期は暑さで汗もかくし、運動部にも入ったので尚更塩分が必要ですね😳塩分は摂りすぎばかり心配してたので目からウロコです❣️
携帯調味料、検討してみます😄ありがとうございます🙏🏻✨

様。m(_ _)m
レスポンスを賜り有り難う御座いました。
因みに兵士や肉体労働には、
最低限、水と共に塩の錠剤を支給してます。
運動量や発汗が大きく水分も良く飲む場合は、電解質のある飲み物が良いですね。
※ゲータレードとかボカリとか。
運動量少ない普通の人が常飲すると糖尿に為りかねませんが。
自然な生レモンと少々の砂糖と塩を入れる手製レモネードが良いかもですが。

追伸です(^_^;)
書き忘れていました。

塩ですが、
精製塩よりも粗塩や岩塩(物に因りますが)
の方が身体には良いです。
※狸は精製塩と化学調味料は家に置いてません。

タヌキさん詳しいんですね👏🏻
そうですね、これからの時期に向けて塩分のタブレット買っておかないと😳
レモン育ててたので自家製レモネード作りましたが、誰も飲んでくれず私一人で栄養独り占めしてます😂

お砂糖も精製された白砂糖は良くないっていいますもんね😳勉強になります🙏🏻
またいろいろ教えてください😊

様。
(;´д｀)いえいえ恐縮で御座います。
レモン、
育てられたのですね。
(*´▽｀)凄いですよ。
自家製のレモネード、素敵‼️
なんと誰も飲まないだなんて勿体ない。
タヌキに一杯下さいな(笑)

此方こそ宜しくお願い申し上げます。
m(_ _)m