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昨日、足の痛み＆腰痛の緩和とメンテナンスの為、鍼治療に行ってきました🌿
マラソン前って…
不安から練習をし過ぎたりするので、どうしても故障してしまいます。
…毎年の大きな課題です🌟
名古屋ウィメンズマラソンまで
あと2日
本日のお弁当は、大好きな沖縄の島豆腐とワカメのヘルシー弁当です。
本日のお弁当
＊千切りキャベツ
＊沖縄の島豆腐
＊アーモンド
＊ワカメ
＊ベビーリーフ
＊温泉卵
＊カッテージチーズ
さてさて
本日もお仕事、頑張ります。
👊😁👊