ワンプレート晩ご飯✨

今日はお昼にサブウェイでサンドイッチを食べ、おまけに甘酒饅頭まで食べてしまい、調子に乗ってソフトクリームまで…💧夜のカロリーの残り僅か（笑）
ワンプレートで、ご飯ナシ
⚫︎ハンバーグ
⚫︎ブロッコリー
⚫︎トマト、ルッコラ、新玉ねぎサラダ
⚫︎カボチャのグリル
⚫︎ショートパスタ豆乳クリーム、パプリカとしめじ

こんばんは‼️

もぐもぐありがとうございます´◡`
野菜多めではありますが、
カロリーとか気にして作った事がないので尊敬します✨

フォローさせていただきました。
よろしくお願いします☆

さくたえさん❗️初めまして
フォロー&もぐもぐありがとうございました。私も今年の正月まではカロリーや塩分なんて気にもしませんでした…が旦那様が糖尿病と診断されかなり落ち込みましたが、ひどくなる前に食生活を気をつけ出してまたたくまに数値が正常値に近づいてきました。ついでに家族全員で糖尿病食を食べ出してから皆んな痩せてきました（笑）
さくたえさんのたくさんのアップされたお料理の数々、またゆっくり見せていただきます。これからもよろしくお願いいたします。

いっぱいもぐもぐありがとうございましたー(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

愛情Powerで数値下がったのは嬉しいですね🍀
家族みんなで健康でいられるっていいことですね‼️✨
私もこれから少しでも考えていくキッカケになればと思います😊✨