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レシピ
材料・調味料
大2
みりん
小2
醤油
小1/2位
鶏ガラの素
小1/2
豚こま
200g
じゃが芋
小2個
ニラ
適量
作り方
1
None
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練習試合前日 晩ごはん🍚
*豚ニラじゃがの塩炒め
*長芋と小松菜のおかかポン和え 
*ミニトマト
*スナップエンドウとささみのゴマあえ
*お蕎麦(鶏胸、揚げ入)


朝から身体からダルく 
食欲もやる気もなく…💦
私はいいけど、試合前だから頑張らねば…

で、出来上がり
茶色&緑🤣 

豚さん美味しかったな😊


明日7時前に出発🚗
早ーー!
お米研いで寝よ


#晩ごはん #試合飯 #大学男子サッカー飯
#炭水化物祭
試合前日ご飯、キター!
♪───O(≧∇≦)O────♪
1日前の投稿もだったけどご飯ヤバいー!
盛りきれず横へ流れてる😆😆😆

体調イマイチな中で試合飯に早朝から送り出しお疲れ様でした☕️
今日は少しゆっくりできるかな???
あっつ から kyoro
🍚ヤバいよね🤣🤣🤣

体調は相変わらず波あって
ここ最近またダメでね💦

できる範囲で
ぼちぼち頑張るよー😭
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