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猛吹雪の地方の方々は、どんなにか大変でしょう。被害がない事を願います。
♪ブリの塩焼き
♪ アスパラガス、イカ、エビの串カツ（串抜き）･･･スーパーのお惣菜ﾃﾞｽ
♪ブロッコリースプラウト
♪シイタケ炒めのブルスケッタソース絡め（餃子皮のカップ入り）
♪明太子 #お弁当