ハッシュドビーフランチ！

牛肉を珍しく久しぶりに頂いたような。

だから凄い量を使いました笑

卵もライスに乗せました！

ライスはトマト、ピーマン、コンソメ少し、塩胡椒、オリーブオイルで炒めました。

本当に簡単に美味しいですヽ(*´∀｀)ノ

みょうがとインゲンのお味噌汁

セブンの切ってある葉物野菜

タコとじゃがいものローズマリー、鷹の爪、ガーリックでオリーブで揚焼きしたもの。

食べきれないので、これは夜ワインと頂きますm(_ _)m😆