ツナ豆腐グラタン 𖤣𖥧

仕事始めでしたあ ʕ•̫͡•ʔ
#グラタン #低糖質

お仕事お疲れさまです～
グラタン美味しそうですね(๑'﹃'๑)
お豆腐とツナに味つけは何かされてますか？

おつかれさまですʕ•̫͡•ʔ
生たまねぎのみじん切りとツナ混ぜて
味付けはケチャップだけです笑
ちなみにYoutubeのショート動画で
観たのでそれを参考にしました⟡.·
あまり糖質とれないので味気ないかもです笑

おお～
グラタンにケチャップを使ったこと無かったかも
ヘルシーで良いですね👍️
私もYouTube探してみます！

糖質調整中だと食材や味つけ悩みどころですよね～
胡椒多めで作ってみます(*´∇｀*)
教えていただき、ありがとうございました～！

糖質制限は病気なので仕方ないすね笑
胡椒多めいいかもですねʕ•̫͡•ʔ
きつねさんいつもありがとうです⟡.·