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・ヤイトガツオのアラの味噌汁（昨日のお吸い物をアレンジ
水と酒を足して煮てアクをとり匂いを除きました
・目玉焼き🍳
・ネギ納豆
・小松菜白ごま和え
冷蔵庫に食材が余っていますが
食べ過ぎ防止に控えめ
良い午後を