豆腐とほうれん草とミンチの鍋

豆腐が一丁入っているのでは？
今迄あった一人土鍋が小さいので、少し大き目の土鍋を買った。

早速、妻が鍋を使った料理をしてくれた。内心は豆腐を私に食べさすため。
食べても、食べても豆腐が出てくる。

タンパク質が必要なので、頑張った。鍋が大き目だから汁も多い。ご飯にかけたり、飲んだりで完食。

あっさりめなので、10分位で何か食べたくなってきた。

Hiroshiさん
お久です。お鍋🍲新調、気合感じます！タンパク質は、身体に優しく、且つ必須アイテム。これからは、お鍋の季節ですから、🍲も活躍してくれるでしょうね〜〜。今夜のお写真もなかなか👍で、秋を感じますね〜。

静香さん こんばんは
ありがとうございます。
今迄あった一人土鍋は小さく、この前鍋料理を変更しました。
今回の土鍋は少し大き目で、かなり入りました。こんなけも食べられるねやろか。食べているうち全部食べました。
あっさり目なので、直ぐにお腹が減ってきて、今お茄子の漬物でご飯を食べてきました。😄

写真ありがとうございます。嬉しいです。コメントも嬉しいです。感謝💝

Hiroshiさん、今夜は偶然似たようなビジュアルの夕飯でした(^^)

身体に優しい…がテーマだったので湯豆腐にしました。
私は豆腐、小松菜、エリンギ、鱈、がごめ昆布(納豆昆布)を入れ、大根おろしも添えました！

新しい土鍋で美味しそうなお鍋、良いですね😋
大きめにして正解👏
吹きこぼれが防げます😉✨

ありがとうございます。
私は好き嫌いが多く、妻には食べず嫌いと言われてますが、食べた事のない料理が多いのです。

キラ姫さんの料理を見させて頂いていますが、何時も果物とヨーグルトを食べておられるので、健康に気をつけている人だなぁと思ってました。
私も健康の為に、苦手な食品も頑張って食べ始めてます。

安物ですが、昨日買いました。
火を消してもグツグツと、長い間温かいままです。家族が帰宅時間がバラバラで、妻の休み以外は1人飯です。

私の健康法ですが、寝る前に電気を消してから面白くなくても、作り笑顔を1分くらいします。作り笑顔でも免疫力が上がります。

これからも楽しみしています。😄😋🍴👍🏻😍
コメントありがとうございました。🙏🏻

Hiroshiさん、私と同じくひとりゴハンも多いんですね…

私のズボラ飯で健康に気をつけていると言ってくださり、とっても嬉しいです😅✨

果物は好きなので、半分ご褒美の意味もあります😋🍎
キウイはビタミンCを摂るために在庫があれば毎日食べています。

私も、作り笑顔、毎日実践していますよ〜😁
実は10年くらい営業職なので、仕事中はずっと笑ってますから（笑）

笑顔でナチュラルキラー細胞が活性化すると信じております😉

Hiroshiさんと共感出来ることがあり嬉しいです。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします♪ m(_ _)m