作り置きおかず6品(鶏と野菜のオイル蒸し、鶏と大根のさっぱり煮、ゴーヤーともやしの肉味噌炒め、じゃこピーマン、ジャーマンポテト、にんじんとセロリのサラダ)、塩サバ、きのこご飯