低GIダイエットざくざくクッキー♪

国産全粒粉
北海道産甜菜糖
沖縄黒糖
オリーブオイル
オーガニックレーズンノンオイル
国産無脂肪豆乳


5月から始めたダイエット…
食生活改善で
身長150センチ体重50キロ→→現在43キロ。
最終目標42キロ。
来月の健康診断までには何とか……って思ってたけど
今ここでカロリー制限したり食べる量を減らしたら水の泡。痩せにくい体質にならないためにも　しっかりバランス良く考えてたべなくちゃ！
目標の42キロは来年５月までに……ということにする♪

というわけで
ただ今生理前。強引におやつを作ってしまうのも　このホルモンバランスのせいだろう🧐 #美容/ダイエット #クッキー　#ダイエット継続中　#低GI

カラダに優しいクッキー🍪ですね。

カロリー制限、食べる量を減らさないで
このダイエットの成果にもビックリ‼︎

ファニーさんっ♪
ありがとうございます😊
カロリーは気にしてないのですが
とにかくお水をしっかり飲んで
食べるものを意識してます。
タンパク質や食物繊維…良質なオイル…かなり意識してとってますよ♪♪♪

なるほど🤔娘がダイエットしているので、興味がありました。
クッキーもカラダにいいもの使ってらっしゃいますものね😉