本日の夕食☆カレイの煮付け＊カボチャの煮物＊めかぶ＊きゅうりとうずら卵の明太マヨサラダ＊雑穀米＊しじみの赤だしみそ汁♡

ナイスバランスです。
王道の栄養価だね*\(^o^)/*

みきさん☆みきさんの写真ナイスバデーになっとる(笑)やっぱり体調悪いと行き着く所は和食みたい♡

量はまだ食べれないけど今日は無意識に和食作ってた～。サラダは明太パンの中身が残ったから息子の為に急遽作ったけど私はパス(´・ω・`)カレイがむっちゃ美味しく感じたよ～♡

美味しそう(｡>∀<｡)
ほっこり南瓜の煮物が食べたい〜♡

今の風邪って長引くよね…イマイチ胃の調子も良くなくて早くお腹ペコペコ〜！って元気になりたいね！

ありがと♡今日はカボチャとカレイと味噌汁だけ食べたよ～。ご飯はやっぱり二口位で入らなかったわ…(´`:)本当久しぶりに長い風邪引いたよ～。お互い早くモリモリ食べれるようになりたいね♡

ゆっこちゃん💕

アップ見て喜んで来たけど
本調子じゃないんだね…💦
連休は仕事休めるのかな⁉️
お身体大切に
ごはん、とってもおいしそう💖
頑張ったのぅ…

お疲れさまです(*^^*)/
雑穀米食べたら美人さんになれそうですね♪栄養バランスバッチリで健康的！
素敵な夕食いただきまーす！

ボンバーちゃん♡でもね、昨日よりは楽なんだよ！一回に沢山食べると気持ち悪くなるから少しずつね(ゝω・)でも家族の分は作らないとね～σ(^◇^;)小分けにして少しずつ食べた方が楽みたい☆いつもありがとう！

マカロンちゃま☆我が家はほぼ毎日雑穀米！白米が食べたい時は言ってねと家族には言ってある(笑)今日はカレイがうまく煮付けられたから満足♡召し上がって♡

ゆっくりゆっくりだね👍
愛する家族の為だしね…

でも少しずつ良くなって
安心したよ💕

私以外は体調絶好調だからね～(^^;)

こういう時に老化を感じるね～(笑)でもあんなに頑張っても落ちなかった体重が少し落ちた(^_^)v身体の為には良かったのかもー。少し摂生しなきゃ(笑)

病気より健康なポッチャリ🐽
がいいよー😭
治ったらリバンド目指せ‼️(笑)

いやじゃー！！(笑)

🐽🐽🐽仲間になろー(笑)

今でも凄い巨体なの！(笑)ヤバイヨヤバイヨ～(||゜Д゜)ヒィィィ!

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

ゆっこちゃん
身体にやさしい 滋養溢れる夕食ですね。
やはり、和食はしみじみと美味しく感じますね。
お身体無理せず、おだいじに❤

時子ちゃん☆いつもコメありがとね♪とっても嬉しい♡
身体は正直で。今欲するのは和食なんだよね～。パンもプリンも作っても食べれないもの。過程は楽しいし、家族が喜んで食べてくれるからやるけどね！目は美味しそうって思うのよ。だからSD見てるのは楽しいけど、目の前の油の匂いとか今は無理～(T_T)健康って大事だね。早くモリモリ食べれるようにならないとね(^_^)v