ヤシオマスと栃木野菜のヘルシーはと麦グラタン #シェフごはん

ホワイトソースを作るのに２０～３０分程かかってしまいます。\n前もって作って置けば調理時間は半減します。\nヤシオマス（サーモン）は塩、コショウをして小麦粉をつけてソテーしておくと良い。