干し大根の肉巻き＆白菜の中華煮

タベレータベレタベレー〜😁🙏🏻🙏🏻😋
そして、はたはた丸干し🐟ガリ
またまた超豪華🏆✨感謝です。
もずく酢
月見🌕納豆
聖護院大根酢漬と大根おろし
アボカド🥑しそ昆布の佃煮
豆腐の味噌汁〜酒粕入
玄米ご飯🍚
有難く頂きます🙇🏼‍♂️🙇🏻

素晴らしい栄養満点愛情ごはんですね🙏🥇

ここんところ豪華です❣️
有難うございます🙇🏼‍♂️💕

見習わなければ🙏
こちらこそ、活力をありがとうございます😊💛
コッコに美味しいもの、栄養も考えたものを
もっと作れるようにがんばります👦💕

栄養ありそうな副菜は付けたほうが良いですね。ほうれん草のおしたしとか、もずく酢とか、納豆、豆腐、大豆煮、おから、なんでも

コッコに写真を見せたら、
『こんなにまここさん作ったの？すごい👏』と言ってました👦
品数、かないません🙏

もずく酢、納豆、豆腐はちょくちょく出してます✨
副菜、プラスアルファの練習、お勉強させてもらいます。
これからお料理にかける時間がぐんと減ってしまうと思うので👩‍🌾

有難うございます🙇🏼‍♂️

おひたしは大量生産出来ますよね🥬
アボカド🥑は簡単に出せる。
豆腐や納豆は毎日どこかで食べたいですね。
大根や玉葱の辛味成分はとても身体に良いそうです。サミカ教授から。

アボカド苦手なんです(ヾﾉ・∀・｀)💦
お豆腐、納豆はお安いですしそのままでも食べられるし優秀ですよね🙏

生野菜の酵素も毎日取り入れたいですね😌

身体に優しいご飯🍚😃

ほっとする感じ🍀

こういう形にいつのまにかなりました❣️