お一人様晩ごはん

水曜日
＊鰤のお刺身
＊切干大根と厚揚げの煮もの
＊野菜サラダ
＊紅茶豚

木曜日
＊ささみのごまおかか焼き
＊冷奴
＊きゅうりの味噌漬け

ささみは醤油麹に漬けてから
白ごまとかつお節まぶして焼きました
思いつきで作ったんだけど
香ばしくて美味しかったでーす😋

冷凍庫がパンパン💦
しばらく在庫整理続けなきゃ
下味つけたお肉たちに
おうちコープで買った
日持ちする魚たち

しばらく買い物禁止🈲


#晩ごはん #お一人様

おはよー✨😊
こんがり焼けた
ささみのごまおかか焼きが
めっちゃ美味しそう😋🩷

鰤のお刺身も大きくて美味しそう
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

うちの冷凍庫も
おうちコープの冷食でパンパン🤣
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
今日も届くけど今週の冷食は
イカえびカツだけにしたわ～🤣

ささみのごまおかかも紅茶豚もみんな美味しそう😋
ごまと鰹節を衣代わりにするのね！香ばしさが増し増しでいいわね！
お肉のアレンジや下味のバリエーションなどほんとにいつも感心するわー😍😍

おはようおはよう🎶
雨だけど大阪は今日も涼しくてε-(´∀｀;)ﾎｯ
そっちはどうかな？

いつもの適当アルアル
美味しかったよー

食べれなかった時に
これなら食べれるかも
あれなら食べれるかも
って色々買った時期があってね

年末までに整理しなきゃー😅

ごま＋かつお節の衣
ささみやむね肉の他に
豚ロースにもいい感じです！
唐揚げにしても美味しそう😋

こっちも雨です☂️
そして寒ーい！
暖房弱く入れてます