: あんみっちゃん

こんにちは😄

土曜日、千切りキャベツのモニター品が届きました。
サラダクラブ様　SnapDish様
ありがとうございます🙇

真っ先に思い浮かぶものと言えばお好み焼きですが、小麦でアレルギー症状が出るものがあり、粉は使いませんでした🤭
この間、料理スタジオでアレルギーの話になって、平気なものもあって…。
揖保乃糸や業務スーパーの青いパッケージのパスタは食べても平気なんだよねと言ったところ、そうそうそうと、
どうやら同じものが大丈夫な様でした。
初めて気持ちをわかってもらえる人に出会えました。

私でも食べられるように、ライスペーパーを使いました。
粉を使わない分、250kcal少なくなります。
でも、どれだけか見当がつかないですよね。
白米にすると160㌘。
娘と私は1食140㌘なので、それより少し多くなります。
1年だとと考えると…チリツモなので恐ろしくなりますよね。

粉を使わないので、食べた感じは軽いし、おやつにも良いかと思いますが、おやつの場合は3人くらいで分けた方が宜しいかと思います。
食べてから気が付きました。
鰹パックもあおさのりもかけてないじゃん💦
食べ始めてしまったので写真を撮り直す訳にもいかず…。

#ライスペーパー#卵#千切りキャベツ
#サラダクラブ#お好み焼き風
#簡単料理 #肉の日(毎月29日)
#グルテンフリー

: からあげビール

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ
ライスペーパーを使うんですね✨
ナイスアイデア👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
さすがあんみつさん😊🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

粉よりカロリーダウンなのも嬉しいし
美味しそう😋💛

食べ始めてから気づく(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙｰ💦