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レシピ
材料・調味料 (1人分)
コーン(缶詰め)
1/3缶
ツナ(缶詰め)
1/3缶
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ2/3
ごはん
茶碗1杯分
和風だし(顆粒)
適量
ネギ
適量
1個
明太子
1/2本
マヨネーズ
適量
ネギ海苔(刻み)
お好みで
作り方
1
フライパンに油を敷いたら、水を切ったコーン・ツナを炒め、★(醤油・砂糖)で味つけする。
2
ご飯を加えて炒める。
3
和風だし・ネギを加えて混ぜ合わせ、ライス完成‼︎
4
ラップに❸のごはんを包んで形を整える。
5
フライパンに油を敷いて、卵を焼く。
6
❹のごはんに❺の卵をのせて、形を整えてオムライスの完成‼︎
7
❻のオムライスに明太子+マヨネーズで作った明太マヨソースをかけて、できあがり♩
※お好みで、刻みネギ・海苔をかけても美味しいです‼︎
みんなの投稿 (1)
Dec.14*2022
『和風明太子マヨオムライス弁当』
◉和風明太子マヨオムライス
◉ジャーマンポテト
◉スナップえんどう・ミニトマト
◉いちご
◉ナタデココ入りいちご寒天ゼリー

旦那弁当の日。
明太子マヨをたらり〜ん(๑>◡<๑)✨
ネギと海苔をぱらぱらのせた和風オムライス‼︎
気になるオムライスの中のご飯は…
コーンとツナの缶詰めを使ったオムライス‼︎
コーンとツナに醤油、砂糖を加えて炒めた
香ばしい香りのご飯にネギを混ぜた和風ライス‼︎

レシピ✒︎和風明太子マヨオムライス
【材料】
コーン(缶詰め)・・・1/3缶
ツナ(缶詰め)・・・1/3缶
★醤油・・・小さじ1
★砂糖・・・小さじ2/3
ごはん・・・茶碗1杯分
和風だし(顆粒) ・・・適量
ネギ・・・適量
卵・・・1個
明太子・・・1/2本
マヨネーズ・・・適量
ネギ・海苔(刻み)・・・お好みで
【作り方】
❶フライパンに油を敷いたら、水を切ったコーン・ツナを炒め、★(醤油・砂糖)で味つけする。
❷ご飯を加えて炒める。
❸和風だし・ネギを加えて混ぜ合わせ、ライス完成‼︎
❹ラップに❸のごはんを包んで形を整える。
❺フライパンに油を敷いて、卵を焼く。
❻❹のごはんに❺の卵をのせて、形を整えてオムライスの完成‼︎
❼❻のオムライスに明太子+マヨネーズで作った明太マヨソースをかけて、できあがり♩
※お好みで、刻みネギ・海苔をかけても美味しいです‼︎

今日のデザートは、
@kantenpapa_recipe
『カップゼリー80℃・ストロベリー』で作った
ナタデココ入りいちご寒天ゼリーです🍓

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