chiaraさんの料理 菜の花とカラスミのスパゲティ

カラスミのドレッシングがあったので
飛びついたレシピ
菜の花が苦手なので紫ブロッコリー
低糖質ゼロ麺なのでサポートに枝豆のタンパク質を強化しました。

未起さん、こんばんは～🎵
つくフォト＆食べ友ありがとうございま〜す😊

すごくヘルシー感漂う、お洒落な一皿に変身してますね〜😍
低糖質ゼロ麺でタンパク質もしっかり摂れて、バランス良し❗
未起さんらしい仕上がりですね✨
紫ブロッコリーと枝豆が映えるスナップ、素敵😍
カラスミドレッシングは、使ったことがないのですが、きっと美味しいに違いない😎✨
お呼び出し、ありがとうございました！

chiaraちゃん❤️ありがとうございます😊

カラスミのドレッシングが消費出来なくて困っていたのよ
おかげさまで消費完了👍

最近 ホルモンバランスが変わり
子宮を取って半年くらいで体重が急激に増えた😂
かなりカロリーや運動など気にしているんだけど音を立てる様に身体が巨大化していく😱
出来るだけ炭水化物を摂らないようにして
タンパク質で補っております。

菜の花が苦手だから置き換えブロッコリーと思っていたら紫のがあったので また遊んでしまいました😊