大豆とエリンギのトマトキーマカレー

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娘と2人の
#晩御飯

⚫︎大豆とエリンギのトマトキーマカレー
（ゴーヤのピクルス・人参のマリネ・アボカド
揚げ茄子・ゆで卵）
⚫︎白菜と舞茸入りコーンスープ

ヤマサン食品工業様（@yamasan_food)より
「お豆のめぐみ　ゆで大豆」を
いただきました。

いつもの食事に「プラス豆」で手軽に栄養補給🫘

ゆで大豆は、
高タンパク質・鉄分・高食物繊維が豊富✔︎

そして嬉しい国産（富山県産）大豆使用。

少し塩味がきいているので、
そのままでも美味しく食べれます🤤
私と👧🏻は大の豆好き。
小腹が空いたらちょこちょこ食べています🫘

そんな日は娘が大好きなカレーに
大豆を入れて。

私はお腹いっぱいカレーを食べたいので、
肉なしで大豆と刻みまくった
たっぷりのえのきを加えて
トマトキーマカレーに🍛🤤

不足しがちな鉄分を、いつもの食事に
「プラス豆」で手軽に栄養補給ができて、
おススメです✔︎

ごちそうさまでした〜👩🏻‍🍳🍛

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