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❥ブロッコリーのおかか和え
❥つくね
❥しめじと豚肉の黄金タレ炒め
❥黒豆煮
❥ゆかり梅入り
❥とろろ昆布(ごはんの仕込み)
❥ごはん(白米1:発芽玄米1)
♡思春期だし体調悪いしで仕方ないところはあるけれど、たかが聞けばいいやり取りにキレたり怒鳴ってはいけないのです( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
♡お米にカルシウムと鉄分サプリごはん入れてるのにな(｡•ㅅ•｡)？
#ゆる薬膳
#jc弁当 #弁当記録 #弁当