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・鱈の一夜干し出汁茶漬け
・人参ラぺ、茹でブロッコリー、鶏ささみの肉じゃが
・フルーツ
・脂質0ヨーグルト
・ほうじ茶
#出汁茶漬け #魚料理 #低脂質食材 #野菜を使った料理 #ノンオイル調理 #ヨーグルトの日(5月15日) #潰瘍性大腸炎の食事
もぐもぐ! (45)