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★もやしと小松菜と木綿豆腐の鍋
★もち麦と五穀米ごはん
★ふき海苔
★バナナ
にんにくしょうが生塩糀を使って、鶏むね肉で唐揚げを作ってみました！
二度揚げに慣れてなくて焦がしたけど、それでも簡単にお店みたいな味になったすごい。
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