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手料理
- 2022/04/07
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#1329 だし卵豆腐♪
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豆腐、卵、これうまつゆを混ぜたらレンジで3分程チンするだけで、だし巻き玉子と茶碗蒸しの良いとこ取り❗️
優しい味で食欲のない日や離乳食などにも♪
1個分およそ175kcal
たんぱく質14.7ｇ
脂質10.6ｇ
炭水化物3.1ｇ
#簡単料理 #節約料理 #蒸し物 #美容/ダイエット #茶碗蒸し #卵焼き #こどもが大好きな料理 #豆の日(10月13日) #豆腐の日(10月2日) #いいたまごの日(11月5日) #これうまつゆ #これうまつゆひろめ隊