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手料理
- 2020/11/08
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むね肉のチリソース🧡
レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- むね肉を適当な大きさに切って、☆でもちこんでおく。
長ネギを切り用意する。
♡を合わせておく。
- 2
- フライパンに揉みこんでおいたむね肉をサラダ油(分量外)で焼き(片面3分、ひっくり返して2分ほど)、一旦取り出し、同じフライパンに長ネギと生姜、豆板醤を入れて炒め、先のむね肉を戻し、♡を加えて絡めながら火をとおす。
この工程は約5分です。
①の準備を前の晩にしておけば、朝も簡単です。
もぐもぐ! (68)
リスナップ (1)
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安い食材のむね肉でチリソース出来ちゃいまーす！
下準備を夜のうちにしておけば、
朝のお弁当にもすぐできちゃいます🎶
#むね肉のチリソース
#お弁当
#安い食材で美味しい！