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- 2022/09/07
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鮪ソテー(朝ご飯)
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・ご飯
・鮪ソテー:一晩醤油漬けしたきはだまぐろのぶつ切りをごま油を垂らした皿型のアルミホイルにのせて、オーブントースターの火力・中で10分焼く。最後に七味唐辛子
・キムチ
・煮豆
・冷たい水出し緑茶
しっかり頂きました♪ #朝ご飯 #鮪ソテー