タマゴサラダ（ゆで卵・ブロッコリースプラウト・人参・天然塩・ケンコーマヨネーズ）、ほうれん草とジャガイモのバターソテー（ジャガイモは1個まで・天然塩・バター）、サバ大根（鯖の水煮缶・大根・オレガノ・天然塩・オリーブオイル） #食事制限 #低fodmap #小腸細菌異常増殖症 #sibo