- 88
- 保存
- 231
- 保存
- お気に入り
- 39もぐもぐ！
- リスナップ
もぐもぐ! (39)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
糖質オフのダイエット弁当
⭐鮭のごま風味焼き&蒸し焼きブロッコリー
<鮭のごま風味漬けたれ>
酒 生姜汁 (又は生おろし生姜のチューブ) 醤油 .塩 (又は塩麹) ごま油 白いりごま
鮭をタレにつけ 2日ほど冷蔵庫で保存ができます。
ブロッコリーは オリーブオイルをひいて 蓋をして中火で蒸し焼きにして 塩をふる。
⭐ゆでレタスとトマトのサラダ
レタス ミニトマト ツナ缶 塩コショウ
レタスに熱湯をさっとかけ 冷水にとり水分をしっかり切る。
⭐エリンギと玉ねぎの梅肉炒め
エリンギ 玉ねぎ 梅干し オリーブオイル 酒 こしょう